Autogenes Training & Klang


Achtsamkeit als Wahrer Synapsen-Booster

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode die vom Berliner Psychiater J. H. Schulz Anfang des 19. Jahrhunderts aus der Hypnose heraus entwickelt wurde und basiert auf Autosuggestion/Autohypnose.

 

Wissenschaftlich anerkannt zählt das Autogene Training unter psychologischen und medizinischen Gesichtspunkten zu den wirksamsten Methoden der Entspannung.

 

Durch Achtsamkeitstraining wie z. B. Autogenes Training (und Klang) lassen sich innerhalb kürzester Zeit  (4 Wochen) im MRT messbare neue neuronale Verknüpfungen (Synapsen) nachweisen und binnen eines halben bis dreiviertel Jahres entstehen deutlich positive Veränderungen im Gehirn und Nervengewebe.

 

ANWENDUNG Z.B. BEI

Kopfschmerzen
Tinnitus
Zähneknirschen
Bluthochdruck
Probleme des Magen-Darm-Traktes
chronische Rückenschmerzen
Schlaf und Konzentrationsstörungen
hormonelle Störungen
bei Stress und zur Stressbewältigung
Burnout-Prophylaxe
Persönlickeitsentwicklung 

 




Kontakt


Alexandra Seeger

Wöpse 6

27305 Bruchhausen-Vilsen

 

Tel.. 0 42 52 - 938 39 39

 

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