Der Körper einer Frau in den Wechseljahren hat schon einiges geleistet. In den meisten Fällen hat er Kinder geboren, einen Haushalt geführt, gepflegt, versorgt, lange, viel und schwer gearbeitet, wenig geschlafen.

Oft wurde mit gleicher Hingabe getanzt, im Sport Pokale und Medaillen gejagt, berufliche Ziele verfolgt.

Aber auch auf seelischer Ebene sind im Laufe der Jahre einige Erfahrungen gemacht worden. So wurden kleine und große Sorgen auf sich genommen, Probleme und Streit gelöst, Tränen getrocknet, von Herzen geliebt, gelacht und vor Vergnügen und Glück gelacht und gejauchzt.

Und nun beginnt abermals ein besonderer Lebensabschnitt.

Dieser Kurs soll Dich unterstützen das neue Körpergefühl, Deine Ziele, Werte und Bedürfnisse für Dich zu fühlen und zu definieren.

Körperübungen, Körperwahrnehmung, der Klang und Aromaöle werden Dich dabei liebevoll unterstützen.

KURS:
3 Kurseinheiten 60-90 Min., Wochen- / Wochenendkurs, Fr. - So.
Termine nach Vereinbarung.

2o0,- EUR / Person

Von Schulter-Nacken bis Lendenwirbel und Becken

Wir gelangen über die strukturellen Gegebenheiten unseres Körpers und deren bewusster Wahrnehmung (ACHTSAMKEIT) in die darunter, tiefer liegenden Schichten.
Der Klang (KÖRPERKLANGREISE) trägt und unterstützt uns dabei
zu fühlen,
zu sehen,
Verknüpfungen, Erkenntnisse und Klarheit zu erlangen.
So sind wir in der Lage, das oft im Alltag und im Laufe der Zeit verloren gegangene Gleichgewicht zwischen Körper Geist und Seele wieder besser herzustellen.

Schnuppertag :
Entspannung Achtsamkeit Meditation

Einen Tag Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Meditation kennenlernen. Zusammenhänge von Körper Geist und Seele erfahren, austauschen in einer Kleingruppe (max 6 Pers.).

10.00 Uhr
- 2 Praxiseinheiten, Reflektion
- Leichte Mittagsmahlzeit, Pause

14.00 Uhr
-3 Praxiseinheiten, Reflektion
-Verabschiedung

KURSTERMINE 

In Abhängigkeit der aktuellen Situation